1.Τι είναι η ΟΑ (Οστεοαρθρίτιδα);
Ιστορικό:
Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια ασθένεια που προσβάλλει τις αρθρικές αρθρώσεις προκαλώντας εκφύλιση και καταστροφή του υαλώδους χόνδρου.Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει θεραπευτική θεραπεία για την ΟΑ.Οι πρωταρχικοί στόχοι για τη θεραπεία ΟΑ είναι η ανακούφιση από τον πόνο, η διατήρηση ή η βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης και η ελαχιστοποίηση της παραμόρφωσης.Η διαδερμική ηλεκτρική διέγερση νεύρων (TENS) είναι μια μη επεμβατική μέθοδος που χρησιμοποιείται συνήθως στη φυσιοθεραπεία για τον έλεγχο τόσο του οξέος όσο και του χρόνιου πόνου που προκύπτει από διάφορες καταστάσεις.Έχει δημοσιευθεί ένας αριθμός δοκιμών που αξιολογούν την αποτελεσματικότητα του TENS στην ΟΑ.
Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια ασθένεια που βασίζεται σε εκφυλιστικές αλλαγές.Προσβάλλει κυρίως μεσήλικες και ηλικιωμένους και τα συμπτώματά του είναι κόκκινος και πρησμένος πόνος στο γόνατο, πόνος πάνω και κάτω από τις σκάλες, πόνος στο γόνατο και δυσφορία όταν κάθεστε και περπατάτε.Επίσης θα υπάρχουν ασθενείς με οίδημα, αναπήδηση, συλλογή κ.λπ., αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα προκαλέσει παραμόρφωση της άρθρωσης και αναπηρία.
2. Συμπτώματα:
*Πόνος: Οι ασθενείς με υπερβολικό βάρος βιώνουν σημαντικό πόνο, ιδιαίτερα όταν κάθονται οκλαδόν ή ανεβαίνουν και κατεβαίνουν σκάλες.Σε σοβαρές περιπτώσεις αρθρίτιδας, μπορεί να υπάρχει πόνος ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας και κατά την αφύπνιση από τον ύπνο.
*Η ευαισθησία και η παραμόρφωση των αρθρώσεων είναι οι κυρίαρχοι δείκτες της οστεοαρθρίτιδας.Η άρθρωση του γόνατος μπορεί να εμφανίζει παραμορφώσεις βλατίδας ή βλαισού, μαζί με διευρυμένα όρια των οστών της άρθρωσης.Μερικοί ασθενείς μπορεί να έχουν περιορισμένη έκταση της άρθρωσης του γόνατος, ενώ οι σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε παραμόρφωση της σύσπασης κάμψης.
*Συμπτώματα μπλοκαρίσματος της άρθρωσης: Παρόμοια με τα συμπτώματα τραυματισμού του μηνίσκου, οι τραχιές αρθρικές επιφάνειες ή οι συμφύσεις μπορεί να προκαλέσουν σε ορισμένους ασθενείς χαλαρά σώματα μέσα στις αρθρώσεις.
* Δυσκαμψία ή πρήξιμο της άρθρωσης: Ο πόνος οδηγεί σε περιορισμένη κίνηση, με αποτέλεσμα τη δυσκαμψία της άρθρωσης και πιθανές συσπάσεις που οδηγούν σε παραμόρφωση.Κατά την οξεία φάση της αρθρίτιδας, το οίδημα επηρεάζει την κινητικότητα των αρθρώσεων.
3. Διάγνωση:
Τα διαγνωστικά κριτήρια για την ΟΑ περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
1. Επαναλαμβανόμενος πόνος στο γόνατο τον τελευταίο μήνα.
2. Ακτινογραφία (που λαμβάνεται σε όρθια ή φέρουσα θέση) που αποκαλύπτει στένωση του αρθρικού χώρου, υποχόνδρια οστεοσκλήρωση, κυστικές αλλαγές και σχηματισμό οστεοφύτων στο χείλος της άρθρωσης.
3. Ανάλυση αρθρικού υγρού (που πραγματοποιήθηκε τουλάχιστον δύο φορές) που δείχνει ψυχρή και παχύρρευστη συνοχή με αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων <2000/ml.
4. Μεσήλικες και ηλικιωμένοι ασθενείς (≥40 ετών).
5.Πρωινή δυσκαμψία που διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά.
6.Τριβή των οστών κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.
7. Υπερτροφία άκρου γόνατος, τοπικό οίδημα σε διάφορους βαθμούς, μειωμένο ή περιορισμένο εύρος κίνησης για κάμψη και έκταση.
4.θεραπευτικό πρόγραμμα:
Πώς να αντιμετωπίσετε την ΟΑ με προϊόντα ηλεκτροθεραπείας;
Η συγκεκριμένη μέθοδος χρήσης είναι η εξής (λειτουργία TENS):
① Προσδιορίστε τη σωστή ποσότητα ρεύματος: Προσαρμόστε την ένταση ρεύματος της συσκευής ηλεκτροθεραπείας TENS με βάση τον πόνο που νιώθετε και τι αισθάνεστε άνετα για εσάς.Γενικά ξεκινήστε με χαμηλή ένταση και σταδιακά αυξήστε την μέχρι να νιώσετε μια ευχάριστη αίσθηση.
②Τοποθέτηση ηλεκτροδίων: Τοποθετήστε τα έμπλαστρα ηλεκτροδίων TENS πάνω ή κοντά στην περιοχή που πονάει.Για τον πόνο της ΟΑ, μπορείτε να τα τοποθετήσετε στους μύες γύρω από το γόνατό σας ή ακριβώς πάνω από το σημείο που πονάει.Βεβαιωθείτε ότι έχετε στερεώσει σφιχτά τα επιθέματα ηλεκτροδίων πάνω στο δέρμα σας.
③Επιλέξτε τη σωστή λειτουργία και συχνότητα: Οι συσκευές ηλεκτροθεραπείας TENS έχουν συνήθως μια δέσμη διαφορετικών τρόπων λειτουργίας και συχνοτήτων για να διαλέξετε.Όταν πρόκειται για πόνο στο γόνατο, μπορείτε να πάτε για συνεχή ή παλμική διέγερση.Απλώς επιλέξτε μια λειτουργία και μια συχνότητα που αισθάνεστε άνετα για εσάς, ώστε να έχετε την καλύτερη δυνατή ανακούφιση από τον πόνο.
④Χρόνος και συχνότητα: Ανάλογα με το τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς, κάθε συνεδρία ηλεκτροθεραπείας TENS θα πρέπει συνήθως να διαρκεί από 15 έως 30 λεπτά και συνιστάται η χρήση της 1 έως 3 φορές την ημέρα.Καθώς το σώμα σας ανταποκρίνεται, μη διστάσετε να προσαρμόσετε σταδιακά τη συχνότητα και τη διάρκεια χρήσης όπως χρειάζεται.
⑤Συνδυασμός με άλλες θεραπείες: Για να μεγιστοποιήσετε πραγματικά την ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο, μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό εάν συνδυάσετε τη θεραπεία TENS με άλλες θεραπείες.Για παράδειγμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε κομπρέσες θερμότητας, να κάνετε μερικές απαλές διατάσεις αυχένα ή ασκήσεις χαλάρωσης ή ακόμα και να κάνετε μασάζ – μπορούν να λειτουργήσουν όλα μαζί σε αρμονία!
Οδηγίες χρήσης: Θα πρέπει να επιλεγεί η μέθοδος του σταυροειδούς ηλεκτροδίου. Κανάλι 1 (μπλε), εφαρμόζεται στον πλευρικό μυ και στην έσω λοβό κνήμης.Το κανάλι 2 (πράσινο) είναι προσκολλημένο στον μεσαίο μυ και στον πλάγιο tuberositas tibiae.
Ώρα δημοσίευσης: Δεκ-04-2023
